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燉補湯養身祕密：百大健康食物＆滋補藥材全公開

... 白木耳30克,紅棗6顆,薑、淮山各3片,鹽1小匙作法 1食材、藥材洗淨。雞爪、豬腱汆燙 ... 功效花膠富含蛋白質、磷和鈣質,能固本培元、補氣活血;白木耳能潤膚美容。金銀花鳳 ...

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