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來碗紅棗燉銀耳！白木耳3 大功效一次看營養 ... - Yahoo奇摩新聞

白木耳 的纖維和多醣類除了可以幫助排便，也有助於體內膽酸透過糞便排出代謝，降低體內的壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）濃度，同時纖維和多醣類也可減緩 ...

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