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白木耳湯食譜
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食譜/便祕退散!1碗甜湯水溶、非水溶性纖維都吃到助排便又 ...
作法 · 1.將白木耳去蒂頭後切碎(若是乾的白木耳要用水泡開),放入鍋中加水燉爛,大約燉20分鐘。 · 2.鳳梨及蘋果切成小丁。 · 3.將蜜棗、鳳梨丁及蘋果丁加入 ...
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