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白噪音APP助眠可能弊大於利 - Yahoo奇摩新聞

有個論點認為白噪音有助於掩蓋其他煩人的聲音，例如街道噪，並且每天晚上聽相同的聲音易使人們習慣將其與入睡聯結起來進而容易入睡。但這真的有效嗎？

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