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樓上很吵，降噪助眠機有用嗎 - Mobile01

個人的經驗是，用白噪音來蓋掉室外的環境音真的有助睡眠我也是非常淺眠的人，尤其是入睡時有一點點小聲音就會讓我一直專注在那聲音上而睡不著一開始真的會覺得白噪音 ...

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