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上班族壓力大，用白噪音破除失眠障礙，找元氣滿滿的你

大家在使用白噪音時要控制好音量，太大聲或太小聲都可能帶來反效果，最好控制在50分貝左右，差不多是淋浴的聲音。睡眠真的很重要，擁有好的睡眠，使你 ...

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