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白噪音可以協助睡眠，是真的咩？ - 新聞百分百

雨聲、海浪聲、壁爐燃燒聲，這些被許多助眠app稱為「白噪音」的聲音，真的有助於睡眠嗎？ 可以。 但效果好壞因人而已，需要選擇適合自己的白噪音才能 ...

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