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太安靜反而睡不好！睡眠名醫：來點「白噪音」更易眠

大腦在接收白噪音的時候會予以忽略過去，反而是在太安靜無聲的睡眠環境中， ... 甚至是家人的呼吸、氣味，頗具療癒效果，預期將會受到戀家族的喜愛。

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