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白噪音可以协助睡眠，是真的咩？ - 36氪

雨声、海浪声、壁炉燃烧声，这些被许多助眠app 称为「白噪音」的声音，真的有助于睡眠吗？ 可以。 但效果好坏因人而已，需要选择适合自己的白噪音才能 ...

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