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減脂可以吃麵包嗎？ - Cofit

所以熱量可能還比白土司來的高！ 要怎麼挑選真全麥呢？可以試著從食品標示中的成分，來判斷他的全麥粉比例多寡，因為成分的『順序』是依照多到少排序。學會看營養成分 ...

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