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吃素食，可以降血糖嗎？ - 林俐岑營養師

素食 者因不能吃葷食，故常見的飲食問題多半為精緻澱粉攝取過多，像是白饅頭、白吐司、麵包、餅乾等，或是水果攝取過多，或是蛋白質食物攝取不足等，而這樣的飲食模式吃 ...

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