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糖加更多！「全麥vs.白吐司」營養PK…專家曝7大指標：有點失望

事實上看似健康或清淡的食物，未必低熱量，一般3～4片薄吐司即等於一碗白飯熱量280大卡；若是大片點口感鬆軟的吐司，少少2片就等於一碗白飯熱量。 全麥吐 ...

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