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發酵食物 麵包
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發酵後的饅頭、麵包、花卷等食品營養價值極高,但這些人卻 ...
酵母還有助消化的作用,且發酵食物的脂肪含量比其他一些食品低得多,因此人體可能感覺主食吃饅頭、發糕會餓得快。 一般來講,發酵的主食最好選擇早上吃, ...
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