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飲食雜談| 吃益生菌,還是吃傳統的發酵食物? - 人人焦點

前段時間有朋友在羣里問「有沒有適合青少年吃的益生菌推薦？ ... 2、豆類發酵食物：醬油、豆瓣醬、納豆、味增、臭豆腐、豆腐乳。3、蔬菜類（用鹽或者糖醃製）：酸菜、 ...

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