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身體與水的健康哲學( 1 )｜脫水症狀是什麼？皮膚乾燥、頭暈

如果是渴、小便顏色深、尿量變少、疲倦、頭暈、便秘等症狀，我們會聯想到 ... 發燒畏寒、嘔吐、腹瀉都非常容易脫水，尤其是老人或小孩，要有警覺。

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