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整理哺乳塞奶食物TOP5要吃要小心！怕乳腺炎就先吃卵磷脂吧！

我知道這兩樣都有發奶的效果，當時奶量還不多，所以就很認真吃. 結果誰知道，吃太多反而造成我的母奶「脂肪太 ... 雖然還在哺乳中，偶爾嘴饞還是會吃一下小點心、餅乾.

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