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產後哺乳飲食＆超強發奶食譜 - 孕哺兒

此外，由於媽咪將母乳擠出後，因身體熱量流失而容易感到飢餓，應從每日建議攝取量增加500大卡，也就是將這500大卡做為3份點心的熱量，在哺乳後食用，以 ...

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