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發奶食物整理|黑豆水、黑麥汁、發奶茶等超級發奶食物大公開
水其實是哺乳最重要及最基本的飲品,因為母乳因為母乳成分八九成以上是水分,其餘才有蛋白脂、脂肪等成分,因此要讓寶寶喝到足夠的奶水,一定也要多多補充水分,而吃的食物 ...
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