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發奶食物大公開：自然食補避免媽媽的追奶人生！ - iBaby-愛寶貝

而哺乳期間可以多喝紅豆湯、黑豆水、燕麥粥之類的飲品。 除了穀類跟上述這些豆類外，也可以吃豆腐，因為他具有天然的植物性荷爾蒙， ...

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