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產後發奶小撇步＋發奶食譜 - Jas 婴儿妈妈

4. 餵奶時可輕輕按摩乳房。 5. 正確的餵奶姿勢。 6. 當寶寶不在身邊時，可用手或擠奶器將乳汁排出，並將乳汁冰存起來留給寶寶吃。 7. 多喝湯水或進食發奶 ...

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