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泌乳顧問的發奶、塞奶及退奶食物口袋清單 - 親子天下

水，是奶水裡最重要的成分，約佔95%，其餘5%則是由蛋白質所組成。因此發奶食物必須具備湯湯水水及高蛋白質等要素。 食物種類：. 黑麥汁、雞精、豆漿、魚 ...

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