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母乳餵養-餵母奶的好處及發奶食譜

發奶 食物1. 動物內臟（麻油雞、麻油豬肝湯、麻油腰花湯等）。 ... 發奶食物3. 鯉魚湯可幫助子宮收縮、利水消腫、增加乳汁分泌。 發奶食物4. 海藻、貝類、魚肝油、蛋黃、乳酪 ...

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