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發奶湯品
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給寶寶足夠的母乳!哪些食物會造成發奶、塞奶和退奶這篇告訴 ...
水分不僅限於白開水,湯品與飲品也屬於水分,也有助於維持母乳量。 3. 均衡飲食,注意蛋白質、鈣質及鐵質的攝取量. 哺乳媽咪除了均衡攝取六大類食物外 ...
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