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發奶排骨湯
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【超級發奶食譜】如何輕鬆追奶?哺乳媽媽必學的發奶秘訣
而排骨則含有脂肪和蛋白質、鈣質,可增加母體營養。 花生燉豬腳湯. 可有效促進乳汁分泌,亦是一常用偏方!這是產後必備的發奶湯,但熱量過高,建議坐月子吃就好了。
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