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【營養師專欄】百岳單攻的飲水策略 - RACE ON 鋭速運動醫學

一日百岳單攻屬於長時間、需要耐力與體能的運動類型， 除了基本熱量的攝取 ... 畢業後因緣際會跟朋友一起登山，開啟全新凹豆生活，為了訓練登山體能 ...

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