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《登山聖經》：當你無法真的實行某項登山活動時，這些訓練幫 ...

本章為個人體能調適、進而優化每個登山者的訓練時間提供了綱領。 ... 技術導入傳承，透過專書編撰、參與標準認證，到茁壯成熟期並朝社會企業邁進。

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