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為什麼要穿護膝、護膝種類有哪些、怎麼選護膝？ - 壹讀

此篇文章會分享自己使用的護具及推薦的護具！ ... 以登山為例，在爬山過程中，如過往有膝蓋受傷經驗，建議下坡要使用護膝，保護膝蓋，上坡則可適登山 ...

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