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登山訓練
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《登山新手必備指南》登山前你該學會的三大要件:體能、步伐
標籤:登山新手必備指南, 四塊玉文創出版, 書摘, 登山健行, 登山新手, ... 這樣的訓練方式,主要的思維構築在當您肌肉因為休息一段時間,剛要開始退化 ...
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