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登山怎麼吃？掌握5要點保你獲得源源不絕體力 - 戶外風格誌

登山 健行每小時消耗的熱量非常驚人，如果沒有正確補充熱量、電解質， ... 行動糧的選擇很多，除了大家耳熟能詳的能量棒、能量飲、肉乾、巧克力、糖果 ...

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