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登山菜單、食譜、糧食大彙總 不知道上山要吃什麼的時候

因用於緊急事件，以高熱量、無須烹煮、易保存的糧食為主。非發生緊急狀況絕對不能吃。例如巧克力、能量棒、黑糖薑片、堅果、營養口糧等等。 除 ...

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