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冬季登山，如何补充能量，维持体温？ - 买户外

花生，腰果等坚果热量高，营养全面丰富，是极佳的食物及能量来源。 能量棒. 能量棒不仅能实现快速功能，还能做到持续功能。有些能量棒里包含了谷物、水果干、 ...

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