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登山时，怎么搭配你的“一日三餐”？|麦片|早餐|路餐 - 网易

肉干 /香肠/坚果——在吃主食的同时，搭配一些诸如牛肉干、香肠、坚果等高蛋白高脂肪的食物作为辅食，不仅丰富口感，也提供更持久的饱腹感，肉干还可以 ...

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