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【戶外百科】登山怎麼吃？行動糧準備心法！ - 健行筆記

登山 健行是長時間消耗體力的運動，要想維持體力、快速產生所需能量，以避免熱量不足，身體 ... 行進間可隨時補充，例如：果乾、肉乾、酸梅、檸檬片 ...

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