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登山完全圖解Q&A : 新手一定要知道的行程計畫、山域知識、體能訓練、裝備飲食、安全與技巧

行動糧的攝取量取決於個人的體質和體格、登山路線難度和活動時間等, ... 糧=立即能食的食品預備糧是在過夜的登山行程中,預防因天氣惡化而導致日程延後,所預備的糧食 ...

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