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【登山前要準備什麼?】新手必看! 裝備清單、運動時刻表

裝備清單、物理治療師的運動時刻表、正確的登山觀念，一次告訴你! ... 第一次重裝登山，背了快10公斤在身上，裡面到底裝什麼？ ... 36:50背包打包.

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