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登山心肺訓練
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[登山]登山者一定要做的四種訓練 - Outo 奧拓戶外
奧拓幫大家整理了四種在家裡或簡單的健身房就能進行的登山訓練,分別為腿部肌力訓練、核心肌力訓練、心肺耐力訓練以及柔軟度訓練。
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