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山學筆記#23 登山與疲勞- 上山、下山、燃料耗盡、過熱

健行筆記 · 影響疲勞的主要關鍵包含: 坡度傾斜度、步行速度與背負重量三大項。 · 乳酸(疲勞物質)，與心跳率不同，是在速度閥值前都不會增加，超過此速度才會 ...

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