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登山坡度計算
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一趟健行,熱量消耗知多少? - 起動站
如果要計算消耗的熱量,就必須考慮地形、坡度,就像你在跑步機上感受到的坡度上升一樣。另外,體重和行走速度也是影響因素。下表為行走時速4.7~5.6 ...
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