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登山前腳掌痛
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穿雨鞋腳痛- 雨鞋vs.登山鞋
下雪的時候定要穿專業登山鞋或穿雙重靴。 ... 會很訝異地說,她們平常還故意穿平底鞋,都不敢穿过雨靴后,如果感到脚部疼痛,最好用热水泡脚,以放松脚部韧带和肌肉。
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