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登山前腳掌痛
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給爬山朋友參考!常走坡路的人一定要看- 航海船長
... 盡量腳掌著地,下山,盡量腳根著地。 報導登山運動,本人20多年前,有感於發胖和氣虛一樣快速,痛下決心運動;家就在山腳下,登山成了最優先.
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