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登山前腳掌痛
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每天十分鐘練腳掌,強膝健腿、釋放痛症
鍛鍊腳掌、穩定地基,即能改善腿膝無力發麻、足底筋膜炎等症狀。 ... 訓練課程幫助過不少人解決各式困擾,像是年約80 歲的女性,因此解決右膝疼痛問題,再次享受登山之 ...
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「登山前腳掌痛」
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