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登山前腳掌痛
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戶外運動&高山知識Q&A - 台灣百岳俱樂部
因此選購適當、合腳的登山鞋、襪,並在上山前兩個星期開始天天穿,讓鞋子適合你的腳形,將可預防水泡的產生。 以適當的登山步調前進:路程太長沒時間讓腳脫離鞋子透透氣、 ...
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