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爬山腳底板疼是怎麼回事 - 三度漢語網

多數腳後跟疼痛，是由韌帶發炎引起的。 9、鞋子。鞋子是引起後跟疼痛的重要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受 ... 3、雙膝微屈，兩腳掌前部夾住放在地上的一書本。

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