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登山前腳掌痛
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腳底板疼是怎麼回事? 爬山腳底板疼怎麼預防
多數腳後跟疼痛,是由韌帶發炎引起的。 9、鞋子。鞋子是引起後跟疼痛的重要原因之一。 ... 3、雙膝微屈,兩腳掌前部夾住放在地上的一書本。
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「登山前腳掌痛」
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