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登山前吃什麼
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登山的吃與喝 - PeoPo 公民新聞
除了需有足夠體力及. 各項適當裝備以外. 登山前應避免吃油膩的食物. 登山中應準備水分與熱量的補充. 也是很重要的一環. 爬山如果你是週休要去爬山.
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