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登山前吃什麼
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徒步登山過程中,該吃什麼補充體力? - Vigor的部落格
才能在起步前積累足夠體能,在步行期間保持動力,在步行完畢後補充身體消耗的大量精力。 一個體重70公斤的人,在平地上以每小時6 ...
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