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登山前吃什麼
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登山時,到底吃什麼,該不該執行減肥計劃? - iFuun
文/歌者登山,是個體力活,十分辛苦,因為身體需要充足的食物來保證攝取足夠的碳水化合物、蛋白質和脂肪。每次山野健行前都應該做好飲食規劃,為登山準備易...
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