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登山前吃什麼
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登山吃什么?带什么食物比较好?分享爬山爱好者携带的食物
爬山是剧烈运动,会消耗大量卡路里,因此除了正餐,我们需要准备足够的行进粮应付一天所需。常见导致电解质失衡有两种原因,一种是拚命喝水却忘了补充 ...
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