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硒”比紅薯高3倍，中老年一周吃2次，健康長壽，九十不易病

營養學認為，紫薯除了具有紅薯有的營養成分和保健效果外，還富含硒元素、鐵元素和花青素，在日本國家蔬菜癌症研究中心公佈的抗癌蔬菜中名列榜首。

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