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「骨盆前傾」害你凸小腹！6招肌力運動改善 ... - Women's Health

上班族、學生久坐容易造成臀部肌肉活動不足，讓腹部、屁股沒有支撐力的情況下，導致髂腰肌與豎脊肌長期處於緊繃的狀態下，會導致骨盆位移。穿高跟鞋走路也 ...

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